妊活 さつまいも

さつまいもは妊活時期に食べるべき?必要な栄養素は?

さつまいもを食べることで赤ちゃんを授かりやすくなる?
まことしやかにささやかれている噂について調べてみた

妊活.さつまいも

サツマイモの栄養素

さつまいもには妊活に役立つなぜかといえば
さつまいもには妊活の時に役立つ体の老廃物を外に
押し出す効果が期待できるから

 

食物繊維が豊富で、卵子の老化を防いで
受胎しやすい体へと導いてくれます

 

血液サラサラ効果も

妊活.さつまいも

食物繊維が豊富なさつまいものには血液をサラサラにする効果が期待出来て
その結果、生理痛のような女性特有の不調も防げるとのこと

併せて使い方葉酸サプリ

マカナサプリのように栄養素が豊富で
赤ちゃんを授かるための重要成分の葉酸が
毎日決まった量取れるので便利です

 

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